عکس بازیگران هالیوود وبالیوود بازیگران ایرانی |
۳تم زیبا برای گوشی های سونی اریکسون
۶ موزیک زیبا و زنگ خور Wav برای موبایل
آنتی ويروس برای تمامی گوشی های مبايل
آموزش اتصال رایانه به اینترنت توسطGPRS
کدهای مخفی سيم کارت های ايرانسل
کلیپ های توپ وخفن وعاقبت چشم چرون
کلیپ مبایل-عوض کردن لباس در ۳ ثانیه
پيش بيني ۱۰درصد ماليات بر مهريه در لايحه حمايت از خانواده
Ana BarrosHollywood Actress Wallpapers
عکس جذاب از بهرام رادان و باران کوثری در فیلم خون بازی
هانیه توسلی و نگار فروزنده در فیلم کافه ستاره
دو عکس خیلی زیبا از نیوشا ضیغمی
دو تا عکس زیبای دیگر از لاله اسکندری در فیلم این زن حرف نمیزند
کاغذ دیواری ۸۰۰ در ۶۰۰ زیبا از لاله اسکندری به همراه یک عکس
پانته آ بهرام دو عکس (حتما ببینید)
دو عکس جذاب از محمد رضا در فیلم کلاغ پر
۴ اسکین مخصوص گوشی های موتورولا
نرم افزار ساخت اسکین برای گوشی های موتورولا
نقشه شهر های ایران تحت جاوا در موبایل
۴ تم برای گوشی های K۸۰۰ , K۸۱۰ سونی اریکسون
نرم افزار منشی تلفن در گوشی های Symbian ۹.۱
مجموعه آهنگ های بی کلام و زیبا
نرم افزار همراه ماه رمضان ( مهمان خدا )
Nokia Multimedia Converter v۲.۰ - Portabale
مجموعه بازی های اتومبیل رانی - چند نفره
نرم افزار ماشین حساب مهندسی برای موتورولا
۴ تم برای گوشی W۹۰۰ سونی اریکسون
بازی FIFA ۲۰۰۸ برای کلیه گوشی های موبایل
نرم افزار Backup گیری از گوشی برای پاکت پی سی
برنامه MobyToday v۱.۰۱ برای گوشی های جاوا
نرم افزار CorePlayer v۱.۱ برای سیمبیان OS ۹.۱
فارسی ساز برای سری ۶۰ بدون نیاز به نصب برنامه و فلش
مجموعه نرم افزار های Original گوشی های سونی اریکسون
نرم افزار ساخت تم در داخل گوشی برای نوکیا سری۶۰ ورژن ۳
نرم افزار spb PocketPlus v۴.۰ پاکت پی سی
۴ تم مخصوص گوشی های P۸۰۰ - P۹۰۰ - P۹۱۰
بازی جدید و جذاب Nitro Street Racing
نرم افزار AudioNotes v۱.۲۵ سری ۶۰ ورژن ۳
نرم افزار N-Protector مخصوص سری ۶۰
نرم افزار Qfind v۱.۲ برای جستجو در Contact
جدیدترین آنتی ویروس McAfee v.۱.۱۱ مخصوص سری ۶۰
چگونه تصاویر دیجیتالی خود را با پیکاسا ویرایش کنیم؟
بیوگرافی Salman Khan سلمان خان
بيوگرافی آميتا باچان بازيگر افسانه اي هند
بیوگرافی آیشواریا رای Aishwarya Ray
Ashampoo WinOptimizer Platinum Suite 3.30
نرم افزارهای فارسی نویس و یا فارسی ساز/
تاريخ..تقويم..کد مربوط به قرار دادن اهنگ ..
آهنگ های شاد بندری بستکی.حسن جناحی.یوسف هادی.محمدروهنده.علی میرشکان
Suzan Roshan - VasVaseسوزان روشن
Sun Boys - Sun Boys 3..Ramon - Scorpio
زنان از نظر علم شیمی وساختار عجیب آنان
کد قالب ( Dreamland ) براي بلاگفا
Nancy Ajram - Shakhbat Shakhabit Album و از بخش موزيک عربی
آلبوم بسيار زيباي نانسي اجرم با دو كيفيت و از بخش موزيک عربی
نرم افزار موبايل | تقويم هجري شمسی موبايل
نرم افزار موبايل | تبديل AVI و MPEG به 3GP
نرم افزار موبايل | رديابی گوشی سرقت شده!
نرم افزار موبايل | ديوان حافظ-جاوا
نرم افزار موبايل | قرآن را در گوشی خود داشته باشيد
اس ام اس باحال ؛ جوک توپ ؛ اس ام اس جوک
اس ام اس وجوک های توپ بصورت شعر
آهنگ جديد و بسيار زيباي كيارش حسن زاده با نام ديوونه با دو كيفيت
کد موزیک وبلاگ جهت سايت ووبلاگ
بهترین و کاملترین کدهای جاوا برای وبلاگ
بیوگرافی کیت و ینسلت برنده ۵ اسکار
Netscape Browser 8.0.4 مرورگری سریع و قدرتمند ! :: ( نرم افزار کامپیوتر ) دانلود کنید
Easy CD Ejector 1.1 ( نرم افزار کامپیوتر ) دانلودکنید
دانلودکنیدMoho 5.21 دانلودکنید
Adobe Acrobat 7.0 Professional قدرتمند ترین PDF ساز دنیا دانلودکنید
با این برنامه یک سایت را کاملا دانلود کنید
تبديل فايل هاي صوتي به فرمت فلش (swf) ( دانلود برنام برگزیده از سایت تخصصی
روشن کردن کامپیوتر با صفحه کلید
عوض کردن پسورد ایميل وآيدي در یاهو
اموزش قفل گذاری روی هرپوشه یا فولدروآدرس برنامه...
برنامه ای جهت میکس و آموزش...روی ادامه کلیک کن
تبدیل فرمت MP3 به انواع رینگ تون موبایل توسط MP3 To Ringtone Gold 3.02
عكس برداري با كيفيت محيط ويندوز و ويرايش تصاوير با نرم افزار قدرتمند Ashampoo Magical Snap 1.0
آموزشی....چگونگی رایت بر روی سی دی های سوخته
مقالات آموزشی و مزايای جاوا اسکريپت :
Babylon Pro 5.0 + Oxford استفادهای مختلف از کاربردهای بابیلون.دانلود کنید.
فرهنگ لغت سه حالته Z Dictionary 1.2
بهترین و کاملترین کدهای جاوا برای وبلاگ.
آلبوم جدید و زیبای نعیم به نام (انتقام) و آلبوم جدیدشهياد .
نگارش جديد ديكشنري انگليسي به فارسي صائب،
Adobe Reader 7.0.7 دفترچه تلفن فارسي..
آلبوم جدید سوزان روشن New Album Sosan Roshan
كورش صنعتي .گروه فارز وسپیده.محسن یگانه. مهدي مقدريان .آرمین و مهدی .
موزیک عربی.نانسي عجرم .حاتم العراقي .تامرحسني.كاظم الساهر.ساموزين.اليسا.شيرين وجدي.صابر الرباعي
موزیک عربی. عبدالحليم حافظ.ام كلثوم..
دانلود آلبومهای جدید عربی. نانسی اجرم . نوال زغبي.هیفا وهبی.امل حجازی .شیرین احمد.دارین حدشیتی.عمر د
موزیک ترکی.امراه.تارکان.ابرو.مصطفی صندل.ابراهیم تاتلیس. آسنا.
اندی Andy - City Of Angels Album
فرزانه Farzaneh - Saayeh Haaye Naab Album
نوش آفرین Nooshafarin - Attash Album
علیرضا افتخاری Alireza Eftekhari - Avaye EshghAlbum
موسيقي سنتي. تاج اصفهاني.محمد رضا شجريان.اكبر گلپايگاني.داريوش رفيعي.فريدون فروغي.هوشمند عقيلي.وووو
دلكش.مرضيه.الهه.پروين.پوران.رويا.ناهيد.فرح.شمس.روحبخش.ملوك ضرابي.روح انگيز.پوران و منوچهر.وووو
موسيقي سنتي .ستار.داريوش.فرامرز اصلانی.عماد رام.کوروش يغمائي.عهديه.هايده.سيما بينا .سوسن .گيتي .نلي.
جمشید ، آلبوم : فریبانه ، سال : 1385
سرژیک ، آلبوم : پدر ، سال : 1385
داود گول اوغلو Davut Guloglu ، آلبوم : کاتولا کاتولا ، سال : 2006
آهنگ زیبای مادرم برای زنگ مبایل
ستار .ستار..آلبوم جدید ستار...گل بانو
امید. آلبوم انتضاروعکس زیبا ازامید
زنان از نظر علم شیمی وساختار عجیب آنان
مهمترين علت پيدايش بيماري هاي قلبي- عروقي، تصلب شرايين مي باشد. تصلب شرايين سبب مي شود كه سرخرگ هاي گوناگوني كه به سمت هاي مختلف بدن خون ميرسانند، بهتدريج سخت و تنگ گردند و توانايي آنها براي انتقال اكسيژن و مواد غذايي به سلول هاي بدن كاهش يابد. عواملي هستند كه موجب سريعتر شدن تصلب شرايين مي گردند و در صورت وجود آنها احتمال پيدايش بيماري قلبي- عروقي افزايش پيدا مي كند. براي پيشگيري از پيدايش بيماريهاي قلبي- عروقي و مرگ و مير و ناتواني ناشي از آنها، بايد اين عوامل خطر را بشناسيد و به توصيههاي پزشكي توجه نماييد.
عوامل خطر براي بيماري هاي قلب و عروق عبارتنداز: سن بالا، جنس مذكر، سابقه خانوادگي بيماري قلبي زودرس، فشار خون بالا، افزايش چربي خون 0به ويژه كلسترول)، ديابت قندي، سيگار كشيدن، چاقي، كم تحركي (انجام ندادن فعاليت هاي بدني) و اختلال در انعقاد خون.
با توجه به اينكه ديابت از عوامل خطر بيماري هاي قلبي-عروقي است و معمولاٌ با عوامل خطر ديگر همراهي دارد (و گاهي شايد ايجاد كنندة آنها باشد)، مبتلايان به ديابت بايد بيش از ديگران مراقب سلامت قلب و عروق خود باشند. پژوهشهاي فراوان پزشكي نيز نشان داده اند كه عوامل خطر قلبي- عروقي در مبتلايان به ديابت نوع 2 شايعتر هستند.
بيماري هاي قلبي- عروقي را مي توان به سه گروه عمده تقسيم كرد:
• بيماري هاي كرونري قلب
• حوادث عروقي مغز
• بيماري رگهاي محيطي
بيماريهاي كرونري قلب
قلب يك پمپ عضلاني به اندازة مشت گره كرده انسان است كه در هر دقيقه به طور متوسط 60 تا 100 بار مي تپد و خون را در بدن به گردش در مي آورد. گردش خون سبب ميشود كه اكسيژن و مواد غذايي به اندام هاي بدن برسد و مواد زائد ناشي از فعاليت سلول ها نيز دفع گردد. عضله قلب هم از اين قاعده مستثني نيست و بايد خونرساني مناسب داشته باشد تا اين كار حياتي خود را به درستي انجام دهد. خونرساني به عضله قلب توسط رگ هايي موسوم به «سرخرگ هاي كرونر» صورت مي گيرد. رسيدن خون به قلب و ميزان فعاليت عضله قلب تا حدي مشابه وضعيت عرضه و تقاضا است؛ هرچه قلب فعاليت بيشتري داشته باشد (مثلاٌ هنگام فعالتهاي سنگين بدني يا اضطراب و تنش)، به خون بيشتري احتياج خواهد داشت. سرخرگهاي كرونر بايد بتوانند اين افزايش نياز را تأمين كنند و گرنه سلولهاي عضله قلب با مشكل روبرو خواهند شد.
تصلب شرايين و همچنين پيدايش لخته درون رگهاي كرونر سبب مي شود كه خونرساني به سلول هاي عضله قلب كاهش يابد. در نتيجة كمبود اكسيژن و مواد غذايي و انباشت مواد زائد در عضله قلب، دردي پديد مي آيد كه به «درد قلبي» يا «آنژين صدري» معروف است. اگر سرخرگ كرونر به طور كامل (به وسيله تنگي شديد يا لخته خون) بسته شود، سلولهاي قلبي مربوط به حوزه آن سرخرگ خواهند مرد كه به اين وضعيت «انفاركتوس قلبي» ميگويند. گاهي نيز در اثر اختلال شديد و گسترده در كاركرد عضله قلب، مرگ ناگهاني رخ مي دهد.
نشانههاي مهم بيماري قلبي
1- درد قفسه سينه: اين درد كوبنده يا فشارنده در ناحيه پشت جناغ سينه احساس مي شود و ممكن است به گردن، دستها، پشت و يا شكم هم انتشار يابد. آنژين صدري اغلب هنگام كارهاي بدني يا فشارهاي روحي و رواني كه فعاليت قلب افزايش پيدا مي كند، بروز مينمايد و معمولاٌ با استراحت يا مصرف نيتروگليسرين زيرزباني تسكين مي يابد. اگر درد با استراحت يا چندين دقيقه پس از مصرف قرص ير زباني بهبود نيافت و به ويژه اگر همراه با تنگي نفس، تهوع و تعرق شديد بود، ممكن است نشانه انفاركتوس قلبي باشد. به دليل اختلال در اعصاب محيطي، شدت نشانه هاي بيماري قلبي در افراد ديابتي ممكن است كمتر از ميزان مورد انتظار باشد (انفاركتوس بي سروصدا)؛ از اين رو شما كه به بيماري ديابت مبتلا هستيد بايد بيشتر متوجه چنين نشانه هايي باشيد و به موقع به پزشك مراجعه كنيد. البته به ياد داشته باشيد كه دردهاي قفسه سينه فقط نشانه بيماري قلبي نيستند و ممكن است مثلاٌ در اثر بيماري هاي گوارشي يا ريوي نيز پديد آيند.
2- تنگي نفس: احساس تنگي نفس مي تواند از نشانه هاي بيماري كرونري قلب باشد گرجه در بسياري از بيماري هاي تنفسي و... نيز اين حالت پديد مي آيد.
3- تپش قلب: در اين وضعيت، فرد به طور ناراحت كننده اي ضربان قلب خود را احساس ميكند. تپش قلب در حالت هاي اضطرابي و برخي بيماري هاي ديگر قلبي نيز ممكن است پديد آيد.
4- خير يا ادم: در مراحل پيشرفته تر بيماري قلبي (نارسايي قلب) كه كاركرد پمپ اشكال پيدا مي كند، مايع موجود در بافت هاي بدن (به ويژه بخشهاي پاييني بدن مثل قوزك پاها) به طور كامل تخليه نمي شود و در زير جلد انباشته مي گردد. البته خير يا ادم در نتيجه بيماري هاي واريسي پاها، بيماري كبد، اختلالات كليوي و... نيز ممكن است پديد آيد.
حوادث عروقي مغز (سكته مغزي)
هنگامي كه رگهاي تغذيه كننده مغز به شدت آسيب ببينند، خون به سلول هاي مغزي نميرسد و آنها دچار مرگ خواهند شد كه به اين حالت «انفاركتوس مغزي» ميگويند. سكته مغزي هم در اثر تنگي و بسته شدن رگ هاي مغز پديد مي آيد و هم به دنبال پاره شدن و خونريزي رگهاي مغز. مهم ترين عامل خطر براي حوادث عروقي مغز افزايش فشار خون (پرفشاري خون) است. خطر سكته مغزي در مبتلايان به ديابت كه فشار خون بالا هم دارند، دو برابر افرادي است كه تنها به پرفشاري خون دچار هستند. اين مسأله اهميت كنترل فشار خون در بيماري ديابت را آشكارتر مي سازد.
نشانه هاي حوادث عروقي مغز بسته به اينكه كدام قسمت مغز اختلال خونرساني پيدا كند، بسيار گوناگون هستند. كرختي يا ضعف حركتي شديد (فلج) در يك نيمه بدن و نابينايي يا تاري ديد زودگذر يك چشم از جمله نشانه هاي حوادث عروقي مغز مي باشند.
بيماري رگهاي محيطي
منظور از بيماري رگهاي محيطي بيماريهايي است كه عروق بيرون از قلب و مغز را گرفتار مي كنند. اين بيماريها معمولاٌ در نتيجه تنگ شدن رگهايي كه خون را به پاها و دستها ميرسانند، پديد مي آيند. كاهش خونرساني به پاها سبب دو نوع عارضه مي شود:
1- قنقار يا ياگانگرن: مرگ بافتي در اثر نرسيدن خون به اندامها كه در نهايت به قطع آن عضو مي انجامد.
2- لنگش متناوب: به علت تصلب شرايين خونرساني كنندة پاها، پس از مدتي راه رفتن درد شديدي معمولاٌ در عضلات پشت ساق پا به وجود ميآيد.
به طور كلي احتمال اينكه مبتلايان به ديابت نياز به قطع قسمتي از پاهايشان پيدا كنند، 15 تا 40 برابر جمعيت جامعه است. بنابراين پايبندي به توصيه هاي مربوط به پيشگيري از بيماريهاي قلبي- عروقي و نيز رعايت اصول مراقبت از پاها، براي افراد ديابتي بسيار اهميت دارد.
اصول پيشگيري از بيماري هاي قلب و عروق در افراد ديابتي
1- چربي (به ويژه كلسترول) خون خود را كاهش دهيد.
كلسترول كه نوعي چربي است، در پيدايش و گسترش تصلب شرايين نقش مهمي دارد زيرا مي تواند در ديوارة رگها رسوب كند و همراه با عوامل ديگر به تنگي و بسته شدن سرخرگها بينجامد.
كلسترول دونوع مهم دارد: يكي كلسترول «بد» (LDL) كه موجب بسته شدن رگها و بيماري قلبي-عروقي مي شود و دوم كلسترول «خوب» (HDL) كه كلسترول اضافي بدن را از بافتها خارج مي كند و خطر بيماري قلبي را مي كاهد. نوعي از كلسترول كه بايد غلظت كمي در خون داشته باشد، همان نوع «بد» يا LDL است.
شما مي توانيد با پرهيز از مصرف غذاهاي پرچربي و رعايت توصيه هاي پزشكتان، چربي خون خود را در سطح مناسب نگه داريد.
2- فشار خون خود را كنترل كنيد
فشار خون بالا افزون بر اينكه فشار بيشتري بر قلب وارد مي سازد و نياز آن به خون را افزايش مي دهد، روند تصلب شرايين را هم تسريع مي كند و سبب آسيب اندامهاي گوناگون بدن مي گردد.
3- وزن خود را به حد مناسب برسانيد
چاقي عامل خطر مهمي براي افزايش فشار خون است. همچنين چاقي يا اضافه وزن موجب افزايش مقاومت سلول هاي بدن نسبت به انسولين مي شود. شما بايد زير نظر يك پزشك يا متخصص تغذيه وزن بدنتان را به ميزان متناسب باقد، جنس و سن خود برسانيد.
4- سيگار نكشيد
استعمال دخانيات سبب افزايش ضربان قلب و در نتيجه كار قلب مي شود و فشار خون را هم بالا مي برد. همچنين سيگار بر اثر روي عوامل انعقادي و نيز غليظ كردن خون احتمال تشكيل لخته و بسته شدن سرخرگ ها را افزايش مي دهد. افزون براين، سيگار با اثر بر رگهاي كوچك، خونرساني به بخش هاي انتهايي اندام ها (به ويژه پاها) را مختل مي كند و اين عارضه در افراد ديابتي كه گرفتاري اعصاب محيطي نيز دارند، بسيار مهم است و خطر قطع عضو را باز هم افزايش مي دهد. اين آثار جداي از سرطان زايي سيگار است كه موجب ناتواني و مرگ خواهد شد. امروزه سيگار مهم ترين علت قابل پيشگيري سرطان بشمار مي آيد.
5-قند خون خود را كنترل كنيد
كنترل دقيق قند خون، هم به طور مستقيم و هم به طور غيرمستقيم، نقش مهمي در پيشگيري از بيماريهاي عروقي مي تواند داشته باشد.
6-فعاليت ورزشي منظم داشته باشيد
پژوهشهاي پزشكي نشان داده اند كه داشتن يك زندگي كم تحرك (از نظر بدني)، صرف نظر از عوامل خطر ديگر، احتمال ديابت، چاقي و بيماري كرونري قلب را افزايش مي دهد. پيادهروي، دوچرخه سواري، تنيس روي ميز، باغباني و دويدن آرام فعاليتهاي بدني هستند كه اثر مفيدي بر تندرستي شما خواهند داشت. توصيه مي شود كه روزانه 30 دقيقه به فعاليت بدني بپردازيد، مي توانيد اين ميزان فعاليت را در سه دوره 10 دقيقه اي (بافاصله) نيز انجام دهيد.
این سیستم دارای امکانات بسیار عالی از جمله امکان دیدن تعداد دانلود ها با کلیک بر روی برنامه های اپلود شده ، امکان حذف برنامه اپلود شده توسط شما ، امکان ارسال لینک حذف برنامه و ارسال لینک دانلود به شما و امکان گذاشتن پسوورد بر روی برنامه های اپلود شده توسط شما بدون داشتن نرم افزار میباشد
این هم کد گذاتشن این سیستم در سایت و یا وبلاگ شما این کد را در قالب سایت خود بگذارید